|
Hammer die 51 vor Weihnachten 😳 mehr als mega. Absolut nicht damit gerechnet. Schon gar nicht jetzt um diese Jahreszeit. Ich freue mich 😁😁😁
|
51,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 18,35g | Eiw: 62,70g | Kohlh: 150,18g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Mandarine, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, DM Bio Chiasamen, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Aldi Party Garnelen, Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer, Satori Mie-Nudeln, Sojasoße, Chinakohl. Abendessen: Kraft Miracle Whip Balance, REWE Vollkorn-Sonnenbatzen, Gutfried Hähnchenbrust Mango-Curry, Möhren. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Wasser, Tee, Nesquik Kakao, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Tee, Wasser, Milka Pralinés Milchcrème, Milka Pralinés Milchcrème, Tee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Wasser. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
17 Dez 18 vom Mitglied: ernie mit nem B
|
17 Dez 18 vom Mitglied: Rit@mine
|
17 Dez 18 vom Mitglied: Pinguin1512
|
Hab gerade mein Zielgewicht angepasst, obwohl ich das erst im Januar machen wollte. Jetzt wird die 50 angepeilt. Mal sehen wie das klappt mit Weihnachten. Bin jetzt also wieder grün und nicht mehr blau ;-)
17 Dez 18 vom Mitglied: Pinguin1512
|
Boah, super - Gratulation -
17 Dez 18 vom Mitglied: mona54
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|