Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2012
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75 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2012:
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661 kcal
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Fett: 23,43g | Eiw: 44,86g | Kohlh: 68,97g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Ayran, Kunella, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat. Abendessen: Jägerrahmschnitzel. Snacks/Sonstiges: Mühlen Mett Frische Zwiebelmettwurst, Roggen Dünn, Cremig Leicht, Roggen Dünn. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Abnehm-Kay's Gewichtsverlauf
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