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Yesterday I ate under goal, exceeded my protein goal and met all activity goals, BF up .1% Nine days until Christmas!!!
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70,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1345 kcal
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Fett: 73,50g | Eiw: 108,00g | Kohlh: 69,00g.
Frühstück: Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Mittagessen: Duke's Mayonnaise, Private Selection Golden Flaxseed & Grain Bread, Kirkwood Chicken Breast, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon. Abendessen: McDonald's Double Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Mighties Kiwi. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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