Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
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56,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 121,99g | Eiw: 81,14g | Kohlh: 19,50g.
Frühstück: L Carb Macadamiamehl, REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, Ei, Aldi Mandeln, Lidl Himbeeren, Mascarpone, Alnatura Süßrahmbutter, Alnatura Kokosöl Nativ. Mittagessen: Salz, Mixed Nut Butter, Mascarpone. Abendessen: Aldi Gorgonzola Pikant, Putenhack, Gartenkrone Sauerkraut, Aldi Spitzpaprika. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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birjoco's Gewichtsverlauf
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