|
es schwankt 😏
|
68,6 kg
Bisher verloren: 51,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2499 kcal
|
Fett: 114,57g | Eiw: 83,58g | Kohlh: 275,38g.
Frühstück: Händlmaier's Süßer Senf, Aldi Sockeye Wildlachs, Strauchtomaten, Lieken Urkorn Kraftklotz Grob, Arla Kaergarden, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art, Wan Kwai Erdnuss-Sauce, Basmati-Reis (Gekocht), Sojasprossen. Abendessen: Rasting Schinkenfleischwurst, Merl Weisskrautsalat, Rabenhorst Pflaumi aus Ungeschwefelten Trockenpflaumen Gehaltvoll-Fruchtig. Snacks/Sonstiges: Butter oder Zuckerkeks, Kokosmakronen, Schär Bisc'or Spritzgebäck, Schär Bisc'or Spritzgebäck, Reichsgraf Nugat-Kugeln, Genuss der Saison Frische Belgische Pralinen. mehr...
|
|
1699 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LilaZeiten's Gewichtsverlauf
|