Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 71,43g | Eiw: 94,51g | Kohlh: 220,88g.
Frühstück: Чернослив, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Сырники. Mittagessen: Фасолевый Суп, Сырники, Варенье Черничное, Елизавета Хлебцы Вафельные, Рис Отварной, Курица Вареная. Abendessen: Вареное Яйцо, Бразильские Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Швейцарский Сыр, Красное Яблоко, Банановый коктейль. Snacks/Sonstiges: Тимоша Халва Подсолнечная. mehr...
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1598 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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'Natalia's Gewichtsverlauf
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