Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
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74,5 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 61,34g | Eiw: 56,49g | Kohlh: 122,48g.
Frühstück: Зеленый Чай, Майонез, Жареное Яйцо, Пряник. Mittagessen: Песочное Печенье, Зеленый Чай, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Гречка Отварная, Салат из Свеклы с Чесноком. Abendessen: Салат из Свеклы с Чесноком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Салат из Свеклы с Чесноком. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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