Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2012
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110,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2012:
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2421 kcal
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Fett: 58,42g | Eiw: 82,88g | Kohlh: 386,15g.
Frühstück: Vanillejoghurt (Fettarm), Weintrauben. Mittagessen: Vegetarische Bolognese, Maccheroni. Abendessen: Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Hähnchenbrust, Doppelrahmstufe, Brötchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Butter oder Zuckerkeks. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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