Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
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70,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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469 kcal
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Fett: 15,85g | Eiw: 12,31g | Kohlh: 66,83g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Grafschafter Zuckerrübensirup, Ovomaltine Crunchy Cream. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1709 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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