Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
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79,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2167 kcal
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Fett: 111,84g | Eiw: 156,42g | Kohlh: 130,47g.
Frühstück: Kaffee, Äpfel, Edeka Bio Dinkelbrot, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Greyerzer. Mittagessen: Edeka Bündnerfleisch, Greyerzer, Edeka Bio Dinkelbrot. Abendessen: Baumnüsse, Gekochter Rosenkohl, Rinderhüftsteak. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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