Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
|
55,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2676 kcal
|
Fett: 123,68g | Eiw: 127,27g | Kohlh: 260,84g.
Frühstück: Рулет из Лаваша с Творогом, Подсолнечное Масло , Молоко Топленое 4%, Хлопья Пшеничные, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Mittagessen: Мёд, Варенье из Смородины, Коньяк, Лев Голицын Шампанское Полусухое, Магнит Хурма, Творог (Обезжиренный), Чай, Магнит Фасоль Красная Консервированная , Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Куриная Печень, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Смешанные Овощи (Замороженные). Abendessen: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Мёд, Чай, Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма, Бразильские Орехи, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Кофе, Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilkaeva68's Gewichtsverlauf
|