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Erschreckend wie schnell ich wieder in den "alten Gewohnheiten" bin, wenn ich es schleifen lasse, auf meinen Bauch höre, jede Punschbude mitnehme und von 16/8 auf 6/18 wechsele (6 Stunden Schlaf...). Jetzt aber noch 2 Weihnachtsfeiern abbacken und ab Montag wieder kopfgesteuert auf Bewegung und Ernährung achten. Euch ein schönes Wochenende
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105,1 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Der Mensch ist halt ein Gewohnheitstier. Aber die Erkenntnis ist da, und du kannst wieder durchstarten! Schönes WE
14 Dez 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Aufgehts mehr Schritte oder dann noch ne extra Runde auf dem Christkindlmarkt
14 Dez 18 vom Mitglied: Sonja234567
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Danke, ich werde mich dran halten
14 Dez 18 vom Mitglied: big-bert
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So, Heute ist Montag! Kopf anschalten! 🤓
17 Dez 18 vom Mitglied: leezah79
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big-bert's Gewichtsverlauf
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