Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
|
85,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
963 kcal
|
Fett: 44,83g | Eiw: 68,13g | Kohlh: 70,01g.
Frühstück: PowerBar ProteinPlus 92%, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Dönerbox. mehr...
|
|
3055 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 16 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vorhh13's Gewichtsverlauf
|