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Im Moment hab ich leider wenig Zeit für mich. Hoffe es wird bald besser. Muss und will jetzt die Bremse ziehen und wieder mehr auf mich zu achten.
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85,8 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 44,08g | Eiw: 47,64g | Kohlh: 291,49g.
Frühstück: Dinkelmüsli Beerenzart, Rosengarten Detox Müsli, Quark Laktosefrei, Spielberger Dinkelflakes, Allos Hirse Honig Poppies, Kokosflocken, Milch 1,5%, Edeka Früchtemix, Kaffee mit Milch. Abendessen: Uncle Ben's Natur-Reis Kochbeutel, Eigene Kreation Curry mit Kürbis und Kartoffeln . Snacks/Sonstiges: Lidl Ayran, funny-frisch Ofenchips Paprika, Katjes Yoghurt Gums, Kirschtomaten, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Gecko-1's Gewichtsverlauf
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