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Ist der Weihnachtsstress doch zu was gut: man hat keine Zeit, um über Essen nachzudenken :D
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69,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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570 kcal
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Fett: 15,25g | Eiw: 59,11g | Kohlh: 53,23g.
Frühstück: Pflaumen, Milfina Speisequark 20% Fett. Mittagessen: REWE Alaska Seelachsfilet, Gut & Günstig Rahm-Spinat. Snacks/Sonstiges: Birnen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Nichts ist so schlecht, dass nicht was gutes daran ist ;-). Schönen Freitag!
14 Dez 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Danke, den wünsche ich dir auch! :)
14 Dez 18 vom Mitglied: Dana Eff
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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