Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
100,7 kg Bisher verloren: 15,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Dezember 2018:
2973 kcal Fett: 131,75g | Eiw: 113,58g | Kohlh: 260,65g.   Frühstück: Vitakrone Delikatess Fleischsalat, Butter, Stollen, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Butter, Lieken Urkorn Kraftkerni, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Abendessen: McDonald's McRib, McDonald's Big Mac, Metzgerfrisch Kochschinken, Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Dr. Quendt Christstollen. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche





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