Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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92,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 70,89g | Eiw: 63,03g | Kohlh: 165,56g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Seeberger Cranberry, Viva Vital Basis-Müsli. Mittagessen: McDonald's Curry Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (9). Abendessen: Gekochtes Ei, Thomy Remoulade, Fol Epi Classic Hauchfein, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Actimel Vanille, Clementinen, Weintrauben, Äpfel. mehr...
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2484 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 54 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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A123nja's Gewichtsverlauf
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