Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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85,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 48,26g | Eiw: 63,04g | Kohlh: 113,58g.
Frühstück: Sinnack Dinkelbrötchen, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence . Mittagessen: Butter, Milfina Schmand, Pumpernickelbrot, Pellkartoffeln, Gartenkrone Kohlrabi in Rahmsauce. Abendessen: Camembert, Türkisches Fladenbrot. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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holger.n's Gewichtsverlauf
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