Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
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70,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 38,56g | Eiw: 75,07g | Kohlh: 246,05g.
Mittagessen: Kaki, Aldi Sandwichtoast Weizen, Göbber Erdbeermarmelade, Aldi Kochschinken, Kaffee mit Milch, St. Dalfour Feigen Fruchtaufstrich, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Nutella Nutella, Banane. Abendessen: Rote Paprika, K-Classic Leberwurst Fein, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, K-Classic Kassler Aufschnitt, Gurke (mit Schale), Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Aldi Sandwichtoast Vollkorn . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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exodia_06's Gewichtsverlauf
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