|
Na, alles wieder gut. 😅
|
74,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
344 kcal
|
Fett: 17,83g | Eiw: 14,13g | Kohlh: 31,36g.
Frühstück: Apfelmus ungesüßt, Milbona Joghurt 3,8%, Seeberger Mandeln, Orangen. mehr...
|
|
2083 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
13 Dez 18 vom Mitglied: dornfelder09
|
Und bei Dir? Hast Dich noch gar nicht gewogen, oder?
13 Dez 18 vom Mitglied: leezah79
|
Doch hab ich... trage aber erst morgen nach dem wiegen ein... Versuche das jetzt immer so... nur noch Freitag eintragen... macht mich ganz verrückt dieses hoch und runter...
13 Dez 18 vom Mitglied: dornfelder09
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leezah79's Gewichtsverlauf
|