ernesto.julian's Notizen, 13 Dez 18

👍👍
92,4 kg Bisher verloren: 6,4 kg.    Still to go: 9,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Dezember 2018:
393 kcal Fett: 21,07g | Eiw: 14,96g | Kohlh: 35,96g.   Frühstück: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Mischkornbrot, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Kirschmarmelade, Wurstaufschnitt. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
geht doch☺. guten morgen☕ 
12 Dez 18 vom Mitglied: mila.be
👍👍👍 nur nie aufgeben dann klappt das schon 😉 wünsche dir einen super schönen Tag  
12 Dez 18 vom Mitglied: dornfelder09
Wunderbar. Spur halten.😊🙋‍♀️ 
13 Dez 18 vom Mitglied: schnorra
Guten Morgen ☕🙋‍♀️ 
13 Dez 18 vom Mitglied: Gratisgeschenk
Guten Morgen 🏵️🙋‍♀️Sieht ja gut aus 👍 
13 Dez 18 vom Mitglied: am_ball_bleiben
Hallo liebe Steffi 👍 wünsche dir einen schönen Donnerstag 😘😘 
13 Dez 18 vom Mitglied: ernesto.julian
Yeaaah supi, freu mich für dich. Schönen Donnerstag 🤗 
13 Dez 18 vom Mitglied: Nizzy1988
Guten Morgen toll ,wünsche dir einen super Tag 
13 Dez 18 vom Mitglied: emmra

     
 

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