Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
|
56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2297 kcal
|
Fett: 123,41g | Eiw: 108,94g | Kohlh: 198,77g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Магнит Хурма, Творог 9%, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Кофе с Молоком, Пшеничный Хлеб, Красная Фасоль (Консервированная), Сваренное Вкрутую Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). Mittagessen: Рулет из Лаваша с Творогом, Магнит Хурма, Чай. Abendessen: Чай, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Варенье из Смородины, Творог 9%, Чай, Кофе Эспрессо, Апельсин, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Натуральный Сыр, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilkaeva68's Gewichtsverlauf
|