Die 8 ist nicht weit ... 😁
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90,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 44,35g | Eiw: 105,27g | Kohlh: 183,89g.
Frühstück: Activia Himbeere, Hohes C Plus Eisen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kirschtomaten, Harry Mehrkornbrot (56g), REWE Leberwurst, Saint Albray Saint Albray, Spreewaldhof Spreelinge. Mittagessen: Milbona Speisequark Magerstufe, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Marlene Waldhonig, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Abendessen: Milbona Speisequark Magerstufe, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Marlene Waldhonig, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Wagner Rustipani Mediterrane Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Alesto Fine Nuts Royal. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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