Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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103,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2912 kcal
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Fett: 141,14g | Eiw: 195,35g | Kohlh: 211,65g.
Frühstück: Milbona Tilsiter, REWE Beste Wahl Frischella Joghurt & Kräuter, Be Light Light-Käse, Aldi Gurkerl Aufschnitt, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Milfina Butter, BioBio Roggenvollkornbrot, REWE Avocado, Möhren, Tomaten, Thunfisch in Öl (Konserviert), Tomaten, Aldi Eier aus Freilandhaltung. Abendessen: Möhren, Gelbe Paprika, Tomaten, Maredo Zwiebeln, Gurke (Geschält), Olivenöl, Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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