Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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119,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 49,82g | Eiw: 64,65g | Kohlh: 236,54g.
Frühstück: K-Classic Käseaufschnitt Light, Harry Das Volle Korn, Butter. Mittagessen: TiP Buttergemüse, Barilla Fusilli. Abendessen: Banane, Butter, Harry Das Volle Korn, Harry Das Volle Korn, Gekochtes Ei, Butter. Snacks/Sonstiges: Apfel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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