Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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90,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 50,32g | Eiw: 122,32g | Kohlh: 204,26g.
Frühstück: Spreewaldhof Spreelinge, Saint Albray Saint Albray, REWE Leberwurst, Harry Mehrkornbrot (56g), Kirschtomaten, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Hohes C Plus Eisen, Activia Pfirsich-Maracuja. Mittagessen: Milbona Speisequark Magerstufe, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Marlene Waldhonig, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Abendessen: Italiamo Polpa Di Pomodoro Con Basilico, Ebly Sonnenweizen, Rote Paprika, Purland Rinderherz. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Half Baked, Ferrero Überraschungsei. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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