Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
101,2 kg Bisher verloren: 14,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2018:
2326 kcal Fett: 111,18g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 258,80g.   Frühstück: Nutella Nutella, Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Vitakrone Delikatess Fleischsalat, Strauchtomaten, Bergader Almkäse Würzig, Lieken Urkorn Kraftkerni, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Mittagessen: Banane. Abendessen: Olivenöl, Metzgerfrisch Kochschinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Basmati-Reis (Gekocht), Gekochtes Ei, Brokkoli, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Zentis Marzipanbrote, Zentis Marzipanbrote, Favorina Sterne-Herzen-Brezeln, Mandarine. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche





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