Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 28,32g | Eiw: 33,69g | Kohlh: 109,37g.
Frühstück: Edeka Mandarin-Orangen, Golden Fruit Süßkirschen, Apfelmus, Banane, Eierpfannkuchen, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. Abendessen: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Früchtetee, Dinkelbrötchen, Gewürzgurken, Frischkäse, Möhrenbrot, Senf, Vierwälder Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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konstantes Gewicht
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Daniela K aus St's Gewichtsverlauf
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