Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
|
91,1 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 105,23g | Eiw: 90,53g | Kohlh: 81,74g.
Frühstück: Сало, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. Mittagessen: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Город Сыра Колбасный Сыр. Abendessen: RED Молочный Шоколад с Орехами , Чай, Сыр из Козьего Молока, Смешанные Орехи, Сушеный Инжир, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Окей Свинина Вырезка. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Сушеный Инжир, Ашан Киви Сушеный, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, RED Молочный Шоколад с Орехами , RED Тёмный Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksanabel's Gewichtsverlauf
|