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etwas süßes zu widerstehen zu Weihnachten is garnicht leicht 😭
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 69,49g | Eiw: 49,23g | Kohlh: 127,29g.
Frühstück: 7UP 7Up, Butter, Kokosmilch, Lauch, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Ei. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Eiklar, Maggi Klare Gemüsebrühe, Emmi Caffè Latte Vanilla. mehr...
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1926 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Gut einteilen, jeden Tag nur ein Stückchen, dann geht's schon ;-)
11 Dez 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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nur am we schlemmen...In der woche zusammen reissen...
11 Dez 18 vom Mitglied: .Glückspilz🍄
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big bosslie's Gewichtsverlauf
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