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😍 😍😍 mit dem Ergebnis habe ich nicht gerechnet, nachdem der Tag mit der Kleinen gestern sehr anstrengend war 😪 und ich Abends noch ein paar Giottos für die Seele gebraucht habe 🙈
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71 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 51,21g | Eiw: 65,96g | Kohlh: 236,04g.
Frühstück: Clementinen. Mittagessen: Äpfel, Banane, K-Classic Milch 1,5% , K-Classic Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch. Abendessen: Real Quality Rucolasalat, K-Classic Tortilla Wraps Weizen, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Almare Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Nikolaus, Göbber Erdbeermarmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, St. Dalfour Feigen Fruchtaufstrich, Burger Landknäcke Sesam, Kaffee mit Milch, Clementinen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, umso besser ;-). Wünsche dir heute einen stressfreien Tag. LG
11 Dez 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Dankeschön 😘 kann nur besser werden 😉wünsche dir auch einen schönen Tag 😊
11 Dez 18 vom Mitglied: exodia_06
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exodia_06's Gewichtsverlauf
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