Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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81,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3318 kcal
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Fett: 67,83g | Eiw: 149,53g | Kohlh: 473,07g.
Frühstück: Beck's Bier (500ml), Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Mittagessen: Aldi Bio Fusilli aus 100% Kichererbsen, Beste Ernte Misch-Gemüse, ORO di Parma Tomatenmark, Beste Ernte Kaisergemüse. Abendessen: Zucchini, Rote Paprika, Tesco Value Red Kidney Beans. Snacks/Sonstiges: Kaki, Kiwi, Fraunholz Elisen Lebkuchen. mehr...
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konstantes Gewicht
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BeneFZ1's Gewichtsverlauf
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