Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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106,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1145 kcal
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Fett: 26,39g | Eiw: 35,16g | Kohlh: 175,50g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. Abendessen: Knekkebrød Husman Wasa, Baconost Kavli 18% fett 15g. Snacks/Sonstiges: Klementin 100g, Eple Golden 100G, Pærer 120g, Eple Golden 100G. mehr...
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3517 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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