Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
|
76,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 80,39g | Eiw: 66,28g | Kohlh: 173,06g.
Frühstück: Twix Mini, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Растительное Масло. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Банан, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом. Abendessen: Куриный Бульон или Консоме, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Хлеб Зерновой. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Anytka1987's Gewichtsverlauf
|