Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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94,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 71,79g | Eiw: 68,36g | Kohlh: 181,41g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Fol Epi Classic Hauchfein, Leicht & Cross Kräftiger Roggen. Mittagessen: Händlmaier's Süßer Senf, Metzgerfrisch Leberkäse, Laugenbrezeln. Abendessen: Casa Morando Antipasti Sweet Chili Peppers, Roggenbrötchen, Arcticfish Atlantischer Räucherlachs, Stockmeyer Hähnchenbrust Classic. Snacks/Sonstiges: Santa Claus in Town Zimtsterne, Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten. mehr...
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2515 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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A123nja's Gewichtsverlauf
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