|
So, Feierwochenende überstanden,ein rauschendes Fest mit Tanz,Schlemmen, Trinken, meiner Liebsten hats gefallen! Jetzt zurück in den Alltag! Fällt schwer- wir habe ewig viel vom Buffet übrig, ... die lange Erkältungsphase scheint überstanden- heute wieder 13km mit dem Rad zur Arbeit. Heute oder morgen Abend versuche ich mal wieder ein kleines Läufchen. Bein scheint besser, aber ich merke immer noch was. 4 Woche Laufpause sollte aber doch ausgereicht haben hoffe ich. Werde wohl in 5min Etappen joggen üben...
|
84,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|