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Diese Vorweihnachtszeit ist echt schwierig: süßes, Plätzchen die verführenden Sachen auf dem Weihnachtsmarkt...
ab heute gibt’s nur noch das süße aus dem Adventskalender 💪🏻 so viel darf es sein und sonst wird jetzt wieder standhaft durchgehalten.
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80,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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384 kcal
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Fett: 3,76g | Eiw: 10,56g | Kohlh: 76,80g.
Frühstück: DM Bio Cornflakes, Zucker, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, geht uns doch gerade allen so. Betreibe auch nur noch Schadensbegrenzung... :-) Wünsche dir einen guten Wochenstart!
10 Dez 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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