Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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139,5 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 60,33g | Eiw: 83,06g | Kohlh: 280,79g.
Frühstück: Milbona Frucht-Buttermilch, Butter, Ludwigsluster Deutsches Cornedbeef , Dinkelbrötchen. Mittagessen: Mittagessen. Abendessen: Grafschafter Roggenmischbrot, Nutella Nutella. Snacks/Sonstiges: Pomelo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Andy2474's Gewichtsverlauf
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