Readytofail's Notizen, 10 Dez 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
141,2 kg Bisher verloren: 53,8 kg.    Still to go: 66,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Dezember 2018:
2063 kcal Fett: 114,84g | Eiw: 56,60g | Kohlh: 206,89g.   Mittagessen: Almette Natur, Président Meersalz Butter, Ofterdinger Käsesalat, Gurke (Geschält), Roggenbrötchen, Kartoffelbrötchen, Purland Hackepeter. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, Wasser, Kaffee (Instant-Pulver), Wasser. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche

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