Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 44,27g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 196,98g.
Frühstück: DM Bio Apfelmark mit Mango, Orangen, Kiwi, Bio Magerquark. Mittagessen: Rocher Rocher, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren, Äpfel, Philadelphia Brotaufstrich, Kamps Sonnenblumenkern Brötchen. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Blumenkohl, Bolognese, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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