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82,90
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 61,37g | Eiw: 52,54g | Kohlh: 240,64g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Honig, Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade. Mittagessen: Bäckerkrönung Landbrot. Abendessen: Rote Paprika, Mettwurst, Butter, Mehrkornbrot, Arla Esrom, Metzgerfrisch Kochschinken, Géramont Weichkäse mit Joghurt. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Almighurt Himbeere, Kaffee. mehr...
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3882 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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