Adelina aus K's Notizen, 10 Dez 18

Dieses Wochenende ging ja mal ^^ ...
91,5 kg Bisher verloren: 8,3 kg.    Still to go: 11,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Dezember 2018:
391 kcal Fett: 12,91g | Eiw: 15,02g | Kohlh: 52,70g.   Frühstück: Saint Albray Saint Albray, Harry Mehrkornbrot (56g), REWE Leberwurst, Kirschtomaten, Spreewaldhof Spreelinge, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Hohes C Plus Eisen, Activia Pfirsich-Maracuja. mehr...
249 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen 🙋‍♀️Wünsche dir einen schönen Wochenstart  
10 Dez 18 vom Mitglied: am_ball_bleiben
Wünsche ich dir auch, Steffi! Und, dass das Wetter nicht allzu eklig wird 😥 Danke dir. 😘 
10 Dez 18 vom Mitglied: Adelina aus K

     
 

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Adelina aus K's Gewichtsverlauf


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