Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
|
60,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 49,76g | Eiw: 73,13g | Kohlh: 135,07g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gekochtes Ei, Sondey Butter Spritzgebäck, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Heidelbeeren, Chia-Samen, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Abendessen: Gekochtes Ei, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kleene2309's Gewichtsverlauf
|