Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
|
100,7 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2704 kcal
|
Fett: 107,11g | Eiw: 138,93g | Kohlh: 301,43g.
Frühstück: Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Vitakrone Delikatess Fleischsalat, Metzgerfrisch Bierschinken, Strauchtomaten, Lieken Urkorn Kraftkerni, Bergader Almkäse Würzig, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Mittagessen: Desira Schoko Vanilla Pudding, Desira Schoko Vanilla Pudding, Makkaroni, Oldenländer Schnitzel Paniert, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli. Abendessen: Milsani Deutsche Markenbutter, Gekochter Rosenkohl, Rind-oder Fleischsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzger Rinderbraten Mager. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss, Mandarine, Favorina Sterne-Herzen-Brezeln. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
Camptom's Gewichtsverlauf
|