Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2012
|
75,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2012:
|
838 kcal
|
Fett: 27,91g | Eiw: 58,05g | Kohlh: 88,22g.
Frühstück: Limburger Leicht, Roggen Dünn, Dunkel-Vollkorn, Bäuerliches Kernig & Saftig, Kaffee, Putenlachsschinken, Margarine, Gurke (mit Schale). Abendessen: Großvaters Leckerbissen. Snacks/Sonstiges: Roggen Dünn, Gurke (mit Schale), Ayran, Karottini. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Abnehm-Kay's Gewichtsverlauf
|