Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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93,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2279 kcal
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Fett: 57,92g | Eiw: 195,97g | Kohlh: 250,48g.
Frühstück: Aldi Bio Eier, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Aldi Fettarme Milch. Mittagessen: Norma Laugenbrezel, Harzinger Harzer Käse Minis, Cremisee Körniger Frischkäse Nimms Leicht. Abendessen: Aldi Thunfisch, Brokkoli, Suntree Walnusskerne. Snacks/Sonstiges: Kaki, DM Eiweißriegel Sportness, TNT Omega 3-TG, TNT Micronutrients. mehr...
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konstantes Gewicht
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