|
Доброе утро ☀️
|
51,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 42,04g | Eiw: 85,28g | Kohlh: 108,91g.
Frühstück: Кофе, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Kotanyi Апельсиновая Карамель, Дымов Индейка Копчёная, Зеленый Листовой Салат, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Аджика, Огурец (с Кожурой), Петелинка Шашлык из Грудки. Abendessen: Дымов Индейка Копчёная, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Хлебный Дом Пряники Классические, Лента Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
konygina's Gewichtsverlauf
|