Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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86,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 49,22g | Eiw: 48,51g | Kohlh: 144,94g.
Frühstück: Apfel. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Buko Pikante Kräuter , Grünländer Chili & Paprika, Bioland Bio Dinkelbrot . Snacks/Sonstiges: Knabsi Königliche Nussmischung. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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holger.n's Gewichtsverlauf
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