Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
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73,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 38,17g | Eiw: 50,05g | Kohlh: 158,80g.
Frühstück: Clementinen, Banane, Gekochtes Ei, Milram Benjamin, Metzgerfrisch Jagdwurst, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Lidl Original Emsländer Apfelkuchen. Abendessen: Kühne Puszta Salat, Basmati-Reis (Gekocht), Culinea Kebab-Pfanne. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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dornfelder09's Gewichtsverlauf
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