Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
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139,8 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 73,37g | Eiw: 99,14g | Kohlh: 131,35g.
Frühstück: Aldi Eier aus Bodenhaltung, Speckwürfel. Mittagessen: Milfina Schmand, Weißer Reis (Langkorn), Champignons, Zucchini, Kirschtomaten, Lien Ying Teriyaki Sauce, Bonduelle Gold Mais, Mühlenhof Schweinegeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Andy2474's Gewichtsverlauf
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